Удобные лосины для спорта: 3 совета по выбору

Спортивные тренировки и занятия улучшают гибкость, выносливость и силу, способствуют укреплению здоровья, функционированию всех органов и систем, дарят психическое и физическое благополучие. Чтобы не запутаться в большом ассортименте одежды и сделать удачную и выгодную покупку, нужно разбираться в нюансах и особенностях вариантов.

Спортивные лосины, или леггинсы, — распространенный вид экипировки для тренировок в зале и на свежем воздухе. В них удобно выполнять различные виды нагрузок: бег, фитнес, йога и силовые упражнения. Правильно подобранная модель не стесняет движений, эффектно подчеркивает изгибы тела и скрывает недостатки, благодаря эластичному материалу и особому крою изделия. У новичков часто возникают вопросы по подходящей экипировке, например, как выбрать леггинсы для спорта или какие лосины подойдут для спортзала. В данной статье мы поделимся основными советами выбора идеальных спортивных лосин.

Совет №1. Материал — основа добротной вещи

Ответственные производители при пошиве лосин для спорта используют только качественные ткани. Но даже самая добротная спортивная одежда может не оправдать ожиданий, если ткань, использованная при пошиве, не подходит именно для ваших видов занятий.

Утягивающие лосины для спорта отшиваются из хлопковых тканей или из материалов на основе синтетики. Эластичные изделия из хлопковых нитей лучше надевать при спокойной интенсивности нагрузки, например, для йоги или растяжки. Такая ткань гипоаллергенна, хорошо вентилируется и способствует легким движениям. Для спорта в интенсивном режиме, при активной и динамичной нагрузке, лучше отказаться от хлопка, который быстро впитывает пот. Эластан или полиэстер легко тянется, обеспечивает свободу движений и маскирует следы пота.

Основные плюсы спортивной экипировки из синтетики

• Сохранность формы и цвета весь период эксплуатации. Даже при активных тренировках можно не переживать по поводу вытянутых коленок или окрашивания кожи.

• Материал быстро впитывает пот и сохраняет тепло. Поэтому лосины из синтетических тканей идеально подходят не только для спортивных залов, но и для занятий спортом на улице: бег, велосипед, ходьба и т.д.

• Практичность и долговечность. Любимые леггинсы для спорта порадуют выносливостью и стойкостью к многочисленным стиркам.

При желании сэкономить можно использовать для тренировок обычные повседневные лосины, но такой выбор быстро даст понять, что он ошибочен — ткань быстро рвется, так как не выдерживает нагрузок, кожа натирается, покрывается следами от пота, плюс материал просвечивается в интимных местах. Поэтому для ежедневного ношения и занятий в спортзале пригодятся спортивные леггинсы из плотной ткани, а как вариант на каждый день — лосины из эластика и трикотажа.

Совет №2. Тщательный выбор размера

Плотные лосины для спорта должны идеально подходить по размеру. Если леггинсы просторные или, наоборот, узкие, то комфорт и полезный эффект тренировок понизится в несколько раз. Особое внимание уделяйте резинке, фиксирующей изделие, она не должна перетягивать кожу. Наличие широкой резинки на поясе — обязательно. Изделия с узким пояском влекут за собой болезненные ощущения, создают давление и стесняют дыхание.

Выбирая размер любой одежды, необходимо ориентироваться на такие параметры: рост, объем груди, обхват талии, обхват бедер, длина бокового шва брюк. Чтобы купить спортивные лосины, достаточно воспользоваться готовой таблицей с размерами:

Спортивные лосины с высокой талией будут более удобны при активных занятиях. Одежда, имеющая заниженную или среднюю посадку, будет только отвлекать: во время выполнения различных видов упражнений, в том числе приседаний, наклонов, прыжков и т.д., такие лосины легко оголяют тело или передавливают кожу. Высокая талия и широкая резинка предотвратит появление неприятных ощущений и подтягивание одежды.

Совет №3. Мягкие швы — залог комфорта

У спортсменок есть миф, что леггинсы для спортивных занятий и силовых нагрузок должны быть без швов. Это ошибочно. Хорошие модели имеют плоские и мягкие швы, которые не ощутимы при телодвижениях, не натирают и не давят в процессе ношения. Также женские тренировочные лосины не должны иметь замков и завязок, которые могут мешать во время занятий или привести к травмам.

Правильный выбор лосин для спорта не только способствует качественным и приятным тренировкам, но и минимизирует моменты с подтягиванием сползающих штанов во время приседаний. Вы будете максимально нацелены на видимый результат и коррекцию тела. Следуя нашим простым советам, вы легко подберете лосины для повседневного активного обихода, фитнес-клуба или спортзала!